標準血壓是125-75，10%的波動是正常的。
妳的血壓102-62還是正常的，不能再低了。
只要生活中沒有什麽嚴重的事情，就沒事。
飯後立即量血壓是不準確的。
因為大部分血液都在胃裏幫助消化
血壓波動偏差大
飯前或飯後壹小時比較好。
量血壓前休息10分鐘。
深呼吸幾次，冷靜下來。
血壓會更準確。
下面的運動和飲食可以改善低血壓。
供您參考
飲食和運動可以改善壹個人的體質。
體育運動中不要做劇烈運動。
散步、散步、切踢、體操等放松運動。
才是最適合妳的。
溫熱的飲食也可以調理體質。
牛羊肉、紅棗、桂圓、姜茶、紅豆粥等。
是非常好的調理體質的飲食。