2.痰濕:這類人腰腹飽滿，四肢沈重，疲倦。護理應以疏肝理氣為主。飲食上應多吃具有健胃、行氣、活血作用的東西，如陳皮、玫瑰花、茉莉、山楂等。
3、氣虛:這類人四肢乏力，肌肉松軟，不愛運動。氣虛者以補脾肺為主，但也要註意避風避邪。飲食宜溫和溫熱，如山藥、桂圓、蓮子等。
4、陰虛:多為瘦弱或身材修長的人，這類人怕熱，手腳發熱，皮膚幹燥或油膩。養生的原則是滋陰降火，寧心安神，以飲食調理和精神調理為主。飲食上，不宜吃溫、燥、辣、香的食物。宜吃濕潤的東西，如葡萄、梨、苦瓜、黃瓜等。
5.濕熱質:這類人膚色黃，“濁”而不爽。護理應以健脾祛濕、疏肝利膽為主。飲食宜吃清淡除濕的東西，如冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、海帶等。
6、陽熱質:這類人身體強壯，面色紅潤，聲音洪亮，粗糙。護理應以生津養陰為主。飲食上要多吃水果蔬菜，尤其是黃瓜、苦瓜、西瓜、梨、蘋果、冰糖等。
7、陽虛:這類人怕冷，四肢不溫，背部及膝關節以下常感寒冷。陽虛的人應該以溫補脾腎和運動為主。多吃溫性食物，如荔枝、桂圓、羊肉等。