20歲的女生應該怎麽照顧自己？

首先，20歲是人壹生中皮膚最好的時期。這個時候皮膚細胞很活躍，新陳代謝也很旺盛，皮膚水分充足，也很光滑有彈性。這期間要從兩個方面進行護膚，壹是防曬，二是控油。防曬——這是我們壹生都要關註的護理話題。如果這個時候能早點做好防曬，對我們的皮膚壹輩子的保養都是非常好的，因為人的皮膚大多是曬傷的。控油——80%的年輕女性都會對“痘痘”感到困惑，所以控油變得非常重要。這個時期的重點應該是選擇壹些清潔性強，風格清爽的護膚品，不要用這種營養豐富，厚重厚重的化妝品，因為會堵塞毛孔。另壹方面，建議妳只化淡妝，盡量不要用較重的粉底液和面霜，會堵塞毛孔，造成粗大。最後，洗臉的時候也要註意，因為年輕的時候油脂分泌比較多，所以洗臉的時候要加壹些按摩。按摩要由內而外，由下而上，尤其是油脂分泌較重的三角部位。密集的按摩可以讓脂肪排出體外，所以舔臉時的按摩可以讓皮膚徹底幹凈。護膚不僅是面子問題，更是內功問題~ ~ ~現在環境汙染這麽嚴重。經常註意自己住處和辦公室的空氣是否通風，盡量選擇綠色食品食用，這壹點非常重要。水果。多喝開水(女性每天8杯水)。