年輕人為什麽要健身？

1.年輕人也需要醫療保健。保健不僅僅是為了讓自己的身體更健康，更重要的是建立良好的生活習慣，為以後的健康打下基礎。青年時期的身體狀況決定了他們未來的身體狀況，所以健康保健對年輕人來說非常重要。

此外，年輕人經常面臨很多壓力，如工作和學習，所以他們需要采取保健來緩解壓力，保持身心健康。

總的來說，養生不僅是老年人，年輕人也需要註意自身的健康，從前期就建立良好的生活習慣，為以後的健康打下基礎。