1，足浴場所
如今隨著生活水平的提高，人們不會選擇在家泡腳，而會選擇足浴店，但是這裏泡腳還是存在壹些隱患的。首先安全是第壹關，因為泡腳的設備已經消毒了？這些都是未知數。壹旦感染腳氣，會相當麻煩，所以為了我們的身體健康，泡腳的時候盡量待在家裏，不要去足療店。
2.水溫
泡腳的時候，水溫很重要。水溫太冷就沒有養生作用，但是水溫太熱就會灼傷我們的皮膚，所以水溫的選擇很重要。在我們泡腳之前，盡量把水溫調到45度以下，這樣在我們泡腳的時候，不僅能消除疲勞，還能達到養生的效果。但是很多人會走入壹個誤區，認為水溫越高越好。其實凡事都是物極必反，所以控制水溫是相當必要的。
3.水量
很多人泡腳的時候不註意水位。其實水量和水溫很重要。水量過少，泡腳時穴位不會受到刺激。這樣壹來，效果會大打折扣。水位要在腳踝以上，加上四個手指的寬度，這樣才能很好的刺激穴位，因為三陰交穴是人體重要的穴位，泡腳後可以達到按摩刺激的目的。
這對我們的健康可以說是相當有幫助的。所以泡腳的時候壹定要註意水量和水溫，同時要特別註意泡腳的時間，最好控制在15分鐘左右。做到這些之後，我們就可以擁有健康的身體狀態。