八段錦的八個動作如下
預備型
1.兩只手捧著天上的三焦；2.左右開弓，猶如拍雕塑；3.調理脾胃需要單舉；4.五痛七傷後回頭看；
5.搖頭擺尾表示生氣；6.雙手爬腳，強腎壯腰；7.寫拳瞪眼增加力量；8.壹切都在幕後出錯
接收類型
易筋經十二式
預備型
首先，韋陀提供了杵的第壹個潛力。
其次，韋陀提供了第二種可能性。
第三，韋陀提供了第三種潛力。
第四，為水桶挑星星。
五、向後拖九頭公牛的尾巴勢
六、爪亮翅式
七九個幽靈拔出了他們的軍刀
八套或三套落地潛力
九、青龍爪勢
十、臥虎撲食勢
Xi。鞠躬姿勢
十二。落尾電位
接收類型