1.人參有補益元氣的功效。人參是補益元氣的最重要的中藥。對於元氣不足、精神萎靡或精力不濟等癥狀，可將人參泡水或燉服，少量長期調養效果較好。
2.人參具有健脾益肺的作用，適用於肺氣虛、氣虛懶動、咳嗽無力或脾虛、消化不良、腹脹便溏、食欲不振等癥狀。
3.人參還有益氣養血、安神定誌的功效。
4.細嚼慢咽:將壹片人
1.人參有補益元氣的功效。人參是補益元氣的最重要的中藥。對於元氣不足、精神萎靡或精力不濟等癥狀，可將人參泡水或燉服，少量長期調養效果較好。
2.人參具有健脾益肺的作用，適用於肺氣虛、氣虛懶動、咳嗽無力或脾虛、消化不良、腹脹便溏、食欲不振等癥狀。
3.人參還有益氣養血、安神定誌的功效。
4.細嚼慢咽:將壹片人參放入口中慢慢咀嚼，然後食用。
5.取湯劑:將人參洗凈切片，然後放入砂鍋中，加入適量的水，浸泡0.5~1小時，加蓋文火煎1~1.5小時，取汁飲用。
6.隔水燉:將人參切片放入碗中，加入適量清水，放入鍋中蒸0.5~1小時，根據個人喜好加入適量蜂蜜。
7.泡茶飲用:將2~3片人參放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子，沖泡5~10分鐘，即可泡茶飲用。可以連續沖泡多次，等味道淡了再吃人參。
8.泡酒服用:將壹整支人參放入500ml白酒中，封口，每日搖勻壹次，兩周後服用，每次飲用10ml。