然後提前準備20克黃豆。大豆又叫綠色植物奶，營養含量很高。首先，將黃豆倒入碗中，加入壹碗冷水。大豆作為日常生活中大家經常食用的壹種豆類食品，含有大量優質蛋白質和高鈣含量。黃豆清洗整齊後，加入冷水浸泡兩個多小時。
泡扁豆越來越脹。如果早上吃這種豆類食物，最好泡壹夜。浸泡過的扁豆有黑色的葉子。兩個小時後，大豆被浸泡。將泡好的黃豆放入盤中。接下來準備壹塊提前泡好的銀耳，加壹勺小麥粉，先把銀耳洗幹凈。
把洗幹凈的銀耳清理幹凈，再用冷水清洗幾遍，這樣洗幹凈的銀耳會很整齊。將整齊的銀耳清理幹凈並剪去其根部，然後將銀耳切成小花。銀耳，又稱普通小花膠，作為壹種保健食品，深受女士們的喜愛。這裏提前準備好茯苓10克，茯苓用量不要太多。
然後把準備好的食物全部倒入豆漿機，再加入1300ml左右的礦泉水。做這個豆漿大概需要半個小時。很多大牌明星都在喝這款茯苓美白露，也被很多養生大咖稱贊。有很濃的豆香味，口感微甜，非常爽滑，特別好吃。求美的姐妹可以收藏壹下試試。