當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 生酮食物有哪些?生酮食物有哪些

生酮食物有哪些?生酮食物有哪些

1、豆腐、豆腐皮、牛油果、火龍果、澳洲堅果、核桃、純牛奶酸奶、魚蝦蟹貝類、肉類、食用油、雞蛋、鮮蘑菇等。生酮食物是高脂肪、低碳水化合物、蛋白質等營養成分的飲食。

2.生酮飲食(KD)通常指碳水化合物含量極低、蛋白質含量適中、脂肪含量高的飲食,目的是誘發酮癥或酮癥。酮體是神經元和其他不能直接代謝脂肪酸的細胞的替代能源,尿酮水平常被用作飲食依從性的指標。“經典”生酮飲食通常是指在醫學監督下的碳水化合物非常低的飲食,膳食脂肪與膳食蛋白質和碳水化合物的比例為4: 1或3: 1。

3.生酮飲食從觀察到饑餓可以減少癲癇發作開始。很久以前,希波克拉底用饑餓療法治療癲癇,《聖經》中提到饑餓療法是壹種治療癲癇的方法。在19世紀,這種療法已被用於治療兒童頑固性癲癇數十年。

4.2021年9月,來自美國責任醫師協會、紐約大學、賓夕法尼亞大學、喬治華盛頓大學和紐約貝爾維尤醫院的研究人員對生酮飲食進行了綜合評估,權衡了生酮飲食和慢性病的利弊。結果表明,對大多數人來說,生酮飲食的風險大於益處。

  • 上一篇:在春天和秋天,我洗溫泉澡會有點頭暈。我的身體怎麽了?
  • 下一篇:減肥不僅要靠自律,還要控制瘦素。
  • copyright 2024偏方大全网