養生粥的主要特點是養生，可分為雞蛋粥、胡蘿蔔粥、紅薯粥、蘋果燕麥粥。養生粥不僅好吃，還能促進腸胃消化，刺激食欲。既有五谷雜糧的香味，又有蔬菜水果的營養。
2.美容粥
顧名思義，養膚粥可以美容養顏，排出皮膚毒素。如果妳最近經常熬夜，經常出油長痘痘，早上起來喝壹杯滋補粥可以大大改善這些問題。美容粥壹般有玫瑰花粥、桂花粥等。
3.養心粥
這粥有點濃。經常喝壹些可以清熱解毒，補血補氣。如果經常失眠，對任何食物都不感興趣，可以適當喝壹些滋補粥。滋補粥如豬肝粥、皮蛋瘦肉粥等。
4.養胃粥
如果妳的胃不太好，那麽邊肖建議妳多喝粥來養胃。這種粥可以大大緩解胃病的發生，增強妳身體的免疫力。養胃粥如紫薯粥、蓮藕百合粥等。