1，興奮中樞神經，增加運動能力。
2、刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。
3、保養皮膚，分解中性脂肪，達到減肥美容的效果。
4.消除疲勞，促進新陳代謝。
5.保護視力，維護正常視網膜，預防老年性白內障。
6、降低血膽固醇含量、血脂濃度，預防動脈粥樣硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
7.延緩衰老，延年益壽。
8、堅固牙齒，防止蛀牙。
9、抑制細胞突變，具有抗癌作用。