雜糧粥的搭配做法1:大棗首烏烏發粥材料:首烏、大棗、大米、黑豆、小米、黑米等。
功能:此粥具有滋補肝腎、益精血、烏發、健脾養胃的功效。經常食用可以使頭發烏黑亮澤紅潤。
雜糧粥的搭配做法二:補氣養血粥材料:糯米、核桃、紅棗、幹姜、紅糖等。
作用:核桃含有豐富的鐵和維生素e，配合生姜、紅棗，有補氣養血、活血化瘀、面色紅潤的功效。紅糖本身就有滋補的作用，用生姜做菜有活血暖身的作用。
雜糧粥搭配方法三:木瓜美容養生粥材料:綠豆、大米、百合、小麥、薏米、木瓜粉等木瓜美容養生粥。
作用:此粥具有清熱解毒、涼血潤肺、安神養顏的作用，對乳房發育很有幫助。經常食用可以使皮膚光滑細嫩，減少皺紋，臉色紅潤。
雜糧粥搭配方法四:五豆粥材料:紅豆、小米、綠豆、黑豆、黃豆、蕓豆。
功能:此粥能清熱解毒，利尿，降血脂，潤腸理氣，補充人體營養。
雜粥搭配方法五:八寶營養粥材料:桂圓肉、蓮子、花生、紅棗、紅豆、山藥、大米、糯米等。