《齋戒之法》是中醫古籍出版社2011年4月出版的壹本書。作者是石垣，譯者是朱壹菲。本書以真人為例介紹禁食的原理和具體操作方法，簡單可行。
內容簡介
禁食法內容簡介“禁食療法”是日本最流行的養生方法之壹。通過禁食可以達到以下效果:減肥效果明顯。
讓血液更幹凈、更幹凈。
讓皮膚更白。
排出體內垃圾，提高免疫力。
頭腦清醒，精力充沛。