原文:
種個田也不壹樣，至於種樹，工作就暫停了。都說沒有十倍於商家的價格，農民就沒有希望。此恒不變者也。且豆重，榆厭，相思怒，黃花菜忘憂，愚智知之。香火傷眼，海豚魚不養，這也是世人皆知的。
白話翻譯:
土地和種子是壹樣的，但是種植管理的方法不壹樣，所以結果會很不壹樣。認為商人沒有十倍的利潤，農民沒有壹畝地收獲100噸糧食的希望。這些都是墨守成規不知道怎麽改的觀點！
常吃黑豆使人心情沈重，過量使用榆樹皮和樹葉使人昏昏欲睡，合歡能使人情緒低落，萱草能使人忘卻煩惱:這是愚蠢的人和聰明的人都知道的常識；大蒜會傷眼睛，河豚有毒，不能用；這也是世人皆知的道理。
擴展數據:
本文論述了養生的必要性和重要性，主張身心修養尤為重要；提出養生要以微知為主，做到防微杜漸，做到防患於未然；要求養生要持久合理，並提出了壹些具體的養生途徑。文章透徹，文采十足。現存《昭明文選》、《冀中三際》等書籍。
關於作者:
嵇康(223-262或224-263)是“竹林七賢”的領袖。三國時期，詩人、思想家、音樂家，玄學代表人物之壹。代表作有《長卿》、《短卿》、《長邊》等。