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印度人信佛,只吃素。他們如何保證自己的健康?

印度人信奉素食主義,但可以保證身體健康。這是因為他們的營養攝入是均衡的。只要營養攝入均衡,即使吃素也無關緊要,依然可以健康。那麽如何保證營養的均衡攝入呢?那就是多吃蔬菜,適當吃水果,偶爾吃點粗糧,每天吃點豆制品,吃點主食,這樣無論脂肪、蛋白質、膳食纖維、維生素都可以得到補充,可能比吃肉的人更健康。

印度主要有兩個教派,壹個是印度教,壹個是婆羅門教。印度是壹個宗教大國。幾乎每個印度人都有自己的信仰,但不是每個人都吃素。婆羅門崇尚素食,非常嚴格。不管在哪裏,都不能吃素。但是印度教不壹樣。印度教可以吃肉,但是不能吃牛肉,因為牛在他們心目中是非常神聖的。

他們認為牛很忠誠,同時又能幫人種地,所以不能吃牛肉。在印度教中,牛被視為神。很多地方都有專門養神牛的人。這些牛在印度有著特殊的地位,它們走在路上不僅不會被人傷害,還會讓人非常敬佩。所以印度教徒只吃牛肉雞鴨魚肉,但對魚也很講究,就是不講究魚。

我不知道他們為什麽不吃池塘裏的魚,但他們不吃恒河裏的魚,因為它很臟。恒河是印度的聖河,人們祈禱的時候會往裏面扔很多東西,所以印度只要信就不是吃素的,但是印度有個不成文的規定,不同信仰的人不能結合。

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