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按摩膀胱經的好處如何自己按摩膀胱經?

按摩膀胱經的好處1膀胱經是人體儲存水和液體的地方。通過按摩刺激,可以增加全身的血液循環和新陳代謝,通過尿液和汗液排出體內的毒素和廢物,從而保護健康。再者,刺激膀胱經可以有效打通人體氣血,使人體氣血旺盛,提高人體免疫力,使人少生病。

2膀胱經的異常表現膀胱經是否通暢,控制著人體內毒素的排泄。如果膀胱經異常,會影響全身毒素的排泄,導致頭痛、頭重、全身肌肉酸痛、面部皮膚暗沈、耳鳴、乏力、精神不佳。

3按摩膀胱經可以治療的疾病膀胱經上有很多俞穴,這些俞穴有很多作用,比如肝俞、腎俞、舒菲。俞的意思是通道,俞穴可以直接與相關的臟腑相通。肚子疼的話可以點壹下。如果有心血管問題,可以多按摩厥陰俞。咳嗽時,妳可以按舒菲。

除了俞,膀胱經的其他穴位也各有作用:中樞最獨特的作用是通鼻,小腿上的承山穴可以治療痛經、痔瘡;腳上的景谷穴可以治療頭痛和眉骨疼痛。

4如何自己按摩膀胱經大部分膀胱經都在背後,壹般情況下是夠不到的。可以找壹個類似搟面杖的工具上下滾動,刺激相關俞穴,疏通經氣,同時調理背部肌肉等軟組織,使背部肌肉放松。

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