1 .八角形
八角是制作涼菜、燉菜、燉菜不可缺少的調味品。其功能不如其他香料，也是加工五香粉的主要原料。果實和種子可作為調味品，在中國也被傳統醫學用作藥物。根據醫學理論，它香味濃郁，具有驅蟲、溫中理氣、健胃止嘔、散寒興奮神經的功效。
2.芥末
芥菜，辛熱，無毒，具有溫中散寒、疏通五臟、利膈開胃、益九竅、健胃消食的作用。芥末的辛辣味能刺激唾液和胃液的分泌，有開胃的作用，能增強人的食欲。它還具有解毒功能，可以給魚和螃蟹解毒，所以生三文魚等新鮮食物往往配有芥末。芥末味雖濃，卻有養胃、活血、開胃的功效。
3.奶酪
並不是所有的奶酪都是益生菌的優質來源，而是壹些軟發酵奶酪，比如切達奶酪、瑞士硬奶酪、帕爾馬幹酪等等。奶酪中含有的益生菌可以在腸道中存活，繼續為妳的健康加油。這些奶酪都是通過發酵形成的，益生菌也是在這個過程中產生的。奶酪可以激活腸道細菌，促進新陳代謝，通便。
有些調味品的介紹大家都知道。這些調味品的營養價值還是比較高的，可以促進食欲，調理脾胃。它是壹種很好的保健配料，每個人都可以在平時使用。