做法:桂圓去殼去核,大棗去核;然後將桂圓、枸杞、大棗和適量白糖放入杯中,加入開水沖泡,十分鐘後即可服用。
2江蘇茶江蘇茶有很好的祛風散寒的功效,有很好的調理腸胃的作用。如果冬天感冒或者胃痛腹脹,喝點姜茶可以恢復健康。
做法:生姜切成細絲,紫蘇葉洗凈;將準備好的材料壹起放入杯中,用開水沖泡十分鐘左右,然後作為茶水每天喝兩劑。
3生姜紅茶溫度下降,經常引起胃痛,尤其是胃寒者。這個時候來壹杯生姜紅茶暖胃就好了。生姜含有多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、清除體內垃圾的作用。姜茶可以喝壹次來驅除輕微的感冒。如果癥狀嚴重,每天喝壹次,連續喝三天,流鼻涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛就會停止。容易感冒的人也可以三天喝壹次預防。
做法:紅茶5克,姜粉2克,紅糖適量。將紅茶和姜粉壹起放入杯中,用90℃以上的水沖泡;待溫度稍暖,加入紅糖,即可飲用。
4茉莉花茶茉莉花味甘,性溫,有助於胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。因此,茉莉花茶被稱為“護胃茶”,具有安神定誌的功效,能使人心情舒暢,從而鎮靜、緩解緊張情緒。
做法:用茶匙從密封罐中取適量茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時,采用自上而下的沸水,使茉莉花茶葉翻滾,茶香馥郁。