原料:小麥100克，大棗10克，糯米100克，麥芽糖100克。
做法:小麥、大棗、糯米加水煮沸2小時，加入麥芽糖。
功能:止急止汗，養心。
2、板栗小米粥
原料:板栗300g，小米100g，紅糖適量。
做法:板栗去殼去皮，切丁與小米壹起煮4小時，再加入紅糖。
功能:益氣養心，寧心安神的功能。
3、三米合資粥
原料:糯米、小米、薏米各100g，冰糖適量。
做法:加水將以上三米壹起煮沸，加入冰糖。
功能:健脾和胃，養心利濕。
4、止瀉澀粥
原料:糯米100g，炒扁豆50g，炒山藥20g，炒薏苡仁100g，糯米50g，紅糖適量。
做法:以上所有東西像鍋壹樣，加水煮沸3 ~ 4小時，加入紅糖。
功能:健脾、燥濕、止瀉、澀腸。
5、壹池碧波粥
原料:青大豆300克，糯米100克，豆漿1000克，鹽和味精少許。
做法:青毛豆用攪拌機搗成細泥，與糯米、豆漿同煮2小時，加鹽、味精。
功能:清熱生津，瀉火解毒。
6、紅豆南瓜粥
材料:小米100克，南瓜300克，紅小豆30克，鹽和味精。
做法:小米、紅豆加水2小時，加入南瓜(去皮切塊)，煮1小時，加鹽、味精。
功能:降血糖，溫中，安神。
7、冰心牛奶雞蛋粥
材料:糯米100g，雞蛋2個，奶粉2勺，冰糖適量。
做法:糯米加水煮沸，加入冰糖，打入雞蛋，加入奶粉，拌勻後煮沸。
功能:補氣生津，和胃抗皺。