申思湯的做法:
1.準備蔥、姜、山藥、薏苡仁、茯苓、芡實、蓮子。
2.薏苡仁、芡實、蓮子、茯苓提前用冷水浸泡。
3.將山藥去皮切成小塊或排骨，用冷水沖洗幹凈。
4.將各種食材放入電飯煲內膽，加入適量冷水，先啟動煮飯功能，水開後撇去浮沫，再啟動電飯煲的煮湯功能，持續兩個小時。
申思湯是中醫著名的健脾方藥，其中的“申思”是指茯苓、山藥、蓮子和芡實，它們組合在壹起，相輔相成。湯對人體有很多好處，健脾養顏，減少幹燥，幾乎起到了無敵的作用。四神之名實至名歸。