使皮膚光滑有彈性。但是糖化使膠原纖維斷裂變黃，會導致皮膚松弛變黃。而且糖化會導致雄激素分泌過多，導致油脂分泌大量，毛孔粗大，形成痘痘，皮膚粗糙不光滑。壽命會縮短22分鐘，每天看6小時電視的人會比不看電視的人少活5年。另外，電視和手機本身的輻射也會給皮膚帶來壹定的傷害。這不僅僅是加速皮膚老化，簡直是致命的！
女性特別註重自己的皮膚，想要更年輕。但是也有壹些壞習慣會讓人變老。如果妳能避免這些壞習慣，妳也許做不到周慧敏那樣，但至少妳能抓住青春的尾巴。對皮膚是有傷害的，這也是女性隨著年齡的增長會逐漸變成“黃臉婆”的原因。建議女性做飯時壹定要打開油煙機，及時通風，減少油煙對皮膚的傷害。
氧化，加速老化的原因之壹，就是所謂的生銹。蘋果等水果放在空氣中時間長了會變成褐色，人類會因為吸入氧氣生存而被氧化。氧化不僅會導致皮膚老化，還會引發癌癥、動脈硬化等疾病。抽煙喝酒:尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者的皮膚皺紋會比不吸煙者早到10年。