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19.靈氣瑜伽和氣功有什麽區別?

在大多數人的概念中,它指的是現代氣功,即上世紀八九十年代的“大眾氣功”、“公園氣功”,並不能包括流傳千年的中國傳統養生方法。從內容上看,氣功確實吸收了中國傳統養生方法的壹些基本功,但都停留在較低的層次。在談到氣功和靈氣瑜伽的區別時,可以從以下幾個方面來考慮:

現代氣功起源於上世紀八九十年代壹些老師的創造。雖然號稱吸收了傳統文化的精華,但其實是個人見解。它產生的時間很短,沒有足夠的社會實踐過程,沒有經過歷史的檢驗和淘汰。所以它有壹些特定的技術缺陷,導致很多人練習時出現偏差,反而傷害身體健康。靈氣瑜伽已有100年的歷史,廣泛流傳於世界各國各地區。經過各族人民的檢驗,安全可靠。

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