艾灸可以排出人體濕氣，舒筋活絡，增強體質，所以生活中很多人都有做艾灸的習慣，尤其是女性，可以調理月經，促進血液循環，改善氣色，延緩衰老。所以艾灸已經成為壹種趨勢，但是做艾灸也要註意誠信。那麽什麽季節做艾灸最好呢？讓我們來看看。
做艾灸養生很講究節氣。有壹種說法是冬病夏治，也就是說冬天的癥狀可以追溯到夏天。因此，有必要從夏季開始註意艾灸來調節身體，而冬季的至日是365天中改善陽氣的最佳時間，因此冬季的至日非常適合艾灸。而且冬天人體內的寒氣比較重，特別是女性畏寒。冬天做艾灸可以祛寒，保護身體。但是做艾灸沒有明確的時間限制。壹般艾灸隨時都可以，但要註意，過饑或過飽都不適合艾灸。
艾灸什麽季節效果最好？現在妳知道答案了。壹般來說，沒有時間做艾灸。只要條件合適，可以做艾灸調理身體。對於愛美的女性來說，適當的艾灸可以讓妳的皮膚更有彈性，體質也會越來越好。