養生、養生的方式是什麽？

養生之道是指道教通過各種方法來養命、強身、防病，以延年益壽的壹種醫療活動。所謂生活，就是生活、生存、成長；所謂保養，就是保養、調養、滋補的意思。總之，養生就是維持生命，使生命延續。

而養生就是指保養身體。

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