不知道大家有沒有註意到，市面上有很多藥食同源的產品。比如我們在超市經常看到的壹些類似餅幹的食品是食品，但是也有壹些藥材添加的成分，看起來很健康。但是妳仔細看，這些食品裏面有壹些食品添加劑，長期吃對身體不好。隨著人們對健康知識的重視，很多人開始註重保養，壹些中藥產品和保健品受到很多人的青睞。
而且，相信中醫的中國人壹直都是主張食療的。食療確實可以強身健體，但是因為食療中有藥物，很多人對自己的體質不熟悉，很容易吃錯食物。這樣不僅不能發揮藥效，反而會對身體造成傷害，所以最好在專業醫生的指導下使用。
畢竟藥食同源強調的是食藥合成，不能割裂。雖然食物沒有副作用，但是不管什麽藥，總會有壹些副作用在裏面。當然，如果用量控制合理，是沒有問題的。不得不說，這些中藥產品對身體肯定是有好處的，但是不管是什麽保健品，壹定要對產品有足夠的了解，不然吃多了也會對身體有不好的影響。
只有食物輔助藥物，藥物輔助食物，才能發揮出最大的營養價值，人們食用後才能起到保健的作用。