1，踢足球的好處是可以降低血壓，促進我們心血管系統的擴張，使心血管系統的發育有利於增強血管在加壓時的阻力，促進心血管系統的循環。
2.打籃球可以鍛煉我們的心理和毅力。但是，如果我們不重視籃球，它也會給我們的身體帶來壹些傷害。打籃球避免不了身體接觸或者摔倒，會導致骨膜損傷，手指關節變粗，膝蓋沖擊比較大，容易出現關節韌帶勞損扭傷。所以足球更好。