健身氣功太極養生棒是國家體育總局健身氣功管理中心組織創造的新技術之壹，清華大學承擔研究任務。新編武術以“太極”、“陰陽和諧”、“天人合壹”、“內外和諧”的傳統文化理念為指導，繼承了傳統武術的精髓。是壹套以器械引導肢體動作，以協調呼吸和心態調整為主要手段的武術。集修身養性、娛樂欣賞於壹體，動作優美、銜接流暢、學習簡單、安全可靠，適合不同人群練習，具有消除疾病、強身健體、延年益壽的作用。本書全面介紹了健身氣功和太極養生棒的起源、特點、基礎和技術要領，是全民健身活動中練習健身氣功的統壹教材。
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