1.抗氧化:恩施硒茶富含硒，能有效清除體內自由基，延緩或抑制細胞衰老和癌變。
2.預防高血壓和心臟病:研究發現，恩施硒茶中的茶多酚能降低血壓和血脂，並能預防心血管疾病。
3.免疫增強:硒是人體免疫系統的重要成分，恩施硒茶中硒含量高，能提高人體免疫力，預防感染和疾病。
4.抗腫瘤:硒是人體重要的抗癌成分之壹。恩施硒茶中硒含量高，有助於預防和治療某些癌癥。
5.抗疲勞:茶葉中含有咖啡因和多種維生素，能提高人體的代謝率，有助於消除疲勞，提高身體的抵抗力。
總之，恩施硒茶具有多種保健功效和作用，是壹種非常有益的保健茶。