腿涼的原因也可能是長期貧血造成的。患者在日常生活中可以多吃壹些滋補補血的食材。如果癥狀沒有改善，建議患者及時到骨科就診。
小腿寒涼的患者應多吃溫性、甜味的食物，如獼猴桃、米飯、瘦肉等。忌生冷硬寒食物。註意健康。比如早上起床後喝壹杯溫水。早餐前不要吃水果。飯後堅持吃壹小時水果。