《黃帝內經》養生方法介紹

黃帝內經五臟養生告訴我們，人體是壹個大世界，五臟是壹個小世界。五臟有小問題，反映到人體上就是大問題了。人體是壹個講究平衡和諧的系統，五臟各司其職，互相照顧，互相牽制。所以在我國古代醫書中，五臟是人體之寶，是養生之寶，決定壽命，保障健康，滋養精氣，是養生之本。“五臟六腑皆有神”。五臟六腑和諧平衡，才能身心健康，才能達到養命的初衷。