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冬天喝什麽檸檬日記最健康?

1.玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰、紅茶、壹湯匙蜂蜜、壹小塊檸檬片、白水。功效:性質溫和,降火,能調節血氣,促進血液循環,美容養顏,有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟和胃腸道的作用。長期飲用也有助於促進新陳代謝。起到減肥減脂的作用。二、薏仁茶材料:炒薏仁10g,鮮荷葉5g,山楂5g。將上述材料用熱水煮沸。功效:淡化黑斑,美白肌膚。三、花梨紅棗蜂蜜茶材料:梨小塊,紅棗切片,生姜少許,蜂蜜。功效:梨清火潤肺,紅棗養血。
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