本書是2007年南先生在太湖大學堂講授的中醫經典《黃帝內經》的講座集成，重點介紹《內經》精神和中醫基本觀點，以此展開研究。南老師將生命科學、道家養生理論與中國傳統文化相結合，引用大量生活實例，生動清晰地闡釋了《內經》的精微含義和難以理解的含義。精妙絕倫、直指人心的《黃帝內經》這部蘊含著現代中醫源頭和中國人生哲學宗旨的思想著作，真正走進了普羅大眾，成為每個人都可以觸摸和實踐的日常生活，成為中國人養心、養性、養生的真正“聖經”。此次出版的版本，以臺北老古文化企業公司2008年繁體中文版為基礎，保留了口語化、生活化的言論記錄特點。南懷瑾先生對某些觀點和事例的反復解釋和強調，都是出於澄清主題和公正的需要。他壹再解釋，這真的是“閑聊”，有很多“不為人知的話”和“說不完的話”，相信讀者都能理解。
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