泡溫泉的幾個好處:
壹、美容美容。冬天，天氣寒冷。泡溫泉能使皮膚毛孔在短時間內迅速張開，有利於人體吸收溫泉中能改善皮膚狀況的礦物質元素，使皮膚更加滋潤。溫泉中的化學物質可以美容。比如硫磺泉可以軟化角質，含鈉元素的碳酸泉可以美白肌膚。
第二，排毒瘦身。泡溫泉時，人的皮膚毛孔是張開的，體內的毒素可以通過毛孔隨汗液排出體外，不僅可以增強體質，提高免疫力，還能起到壹定的減肥作用。
第三，緩解疲勞。泡溫泉可以放松身心。人在劇烈運動後會感到肌肉疲勞，泡溫泉有消除疲勞、緩解肌肉酸痛的作用。這是因為水壓和溫熱能使人體內的乳酸(引起疲勞的物質)容易排出。
第四，放松肌肉，促進血液循環。冬天，天氣冷了，人們的活動減少了。如果上班久坐，容易出現血瘀、經絡不暢等癥狀。泡溫泉可以促進血液循環，加速新陳代謝。
泡溫泉時，由於溫泉中的礦物質成分不同，也要根據實際情況選擇適合自己的溫泉。比如溫泉，按水質可分為中性碳酸鹽泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉、硫磺泉。
碳酸泉對預防心臟病、高血壓、動脈硬化有壹定作用。硫磺泉對慢性皮膚病有緩解作用。