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怎麽做健康滋補紅潤濃湯?

1,原料:溫氏烏雞1只,五指桃100克,豬脊骨200克,芡實25克,姜三片,蜜棗三個,鹽適量。

2.將溫氏烏雞、五指桃、芡實等洗凈。把它們放進湯鍋裏。

3.將豬脊骨用開水焯壹下,放入湯鍋中。

4.將三片生姜切段放入湯鍋中,倒入10碗清水,用武火將水燒開,然後文火燉兩個小時。

5.上菜前用適量的鹽給湯調味。

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