肥胖就是身體攝入熱量過高，(零食，油膩油炸食品)導致新陳代謝緩慢，脂肪堆積！
貌似兩個問題，壹個答案？！！
妳錯了，分開看！
壹個是吸收，壹個是代謝！
只要從這兩方面入手，減肥就簡單了！
真正的健康減脂應該做到以下幾點:
不餓！
不節食！
不要控制水量！
不能光用產品，還可以吃點別的！
這就是健康減肥不反彈！簡單，不需要另壹個花哨的菜！
親測* * *有效，三個月瘦31.2斤！不反彈！能做到以上！