1.菟絲子茶:補腎益精，養肝明目，緩解肝腎不足，腰膝酸軟，陽痿遺精等癥狀。
2.杜仲茶:保肝補腎，補中益氣，提高免疫力，擴張血管，降血壓，降血脂。
冬天喝什麽茶養生補腎:答案是菟絲子茶，杜仲茶等等。冬天喝菟絲子茶、杜仲茶有助於補腎；
1.菟絲子茶:補腎益精，養肝明目，緩解肝腎不足，腰膝酸軟，陽痿遺精等癥狀。
2.杜仲茶:保肝補腎，補中益氣，提高免疫力，擴張血管，降血壓，降血脂。
冬天喝什麽茶可以促進身體的新陳代謝，提高免疫力，預防壹些常見的冬季疾病，對腎臟也有很好的保養作用。以下是幾款推薦的茶。
1.枸杞茶——枸杞含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分，能提高人體免疫力和抗氧化能力，對腎臟有保護和滋補作用。
2.當歸茶——當歸具有養血補血、調經活血的功效，可以改善女性血氣不足的狀況，對肝腎也有很好的保養作用。
3.人參茶——人參能提高人體免疫力和抗氧化能力，還能增強人體新陳代謝和氧氣輸送能力，對腎臟保養有相當好的效果。
4.桑葉茶——桑葉含有較高的維生素C和氨基酸，具有清熱、降壓、利尿的作用，對腎臟排毒能力的提高和腎功能的維護有壹定的作用。
5.茯苓茶——茯苓能調節水分代謝，增強人體的抗病能力，還具有良好的肝腎保養功能，能起到很好的抵禦冬季幹燥氣候的作用。