擴展資料普洱茶含有豐富的礦物質元素和有機質。它們作為營養和藥理成分作用於人體。普洱茶中的大分子多糖通過微生物作用轉化為大量新的可溶性單糖和寡糖。維生素在加工中期大量增加。這些物質對提高人體免疫系統功能有著極其重要的作用,在強身健體、延年益壽方面優於其他任何壹種茶。
普洱茶可以幫助孩子消化吸收,促進身體發育。茶葉中的氟可以預防齲齒。而且普洱茶可以調節神經系統,提高孩子的註意力。青少年暴飲暴食、偏食會使某些營養素缺乏。如果缺鋅可能導致身材矮小,缺錳會影響骨骼的生長,導致畸形。
茶湯富含生長和新陳代謝所必需的礦物質。適量飲用普洱茶,有利於緩解腸道緊張,加強小腸運動,改善膽汁和腸液的分泌。所以普洱茶是壹種大眾飲品,壹般人群都適合喝普洱茶。
參考資料:
百度百科-普洱茶