踮腳有什麽好處？踮腳有什麽好處？

1，促進血液循環。在踮腳的過程中，身體的重心從腳跟轉移到腳趾，這是壹個促進腳底血液循環的過程。加快身體某個部位的血液循環，會在壹定程度上加快整個血液循環過程。

2、緩解排尿不暢。排尿多因膀胱問題，踮腳可促進膀胱氣化順暢，利尿通便。

3.緩解疲勞。壹天的工作下來，我已經筋疲力盡了，去健身房鍛煉肯定是不行的。然後我會在家裏踮起腳尖緩解疲勞，每天15分鐘左右，可以快速緩解疲勞。

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