夏季養生

夏季氣溫高時，人體容易出現口渴、食欲不振等癥狀。為了保持健康，我們需要適當調整飲食，多吃清熱祛濕的食物。下面，我給大家推薦幾款夏季清熱祛濕湯粥，幫妳度過壹個健康的夏天。

清熱祛濕粥

清熱祛濕粥是以紅豆、白扁豆、薏苡仁、木棉、芡實、燈芯絨花、茯苓為原料制成的壹種養生粥。

嶽陽水

月陽水是以百合和發芽糙米為原料，采用等溫純天然成分(不含任何藥物成分)制成的健康飲品，具有滋陰健脾和胃、提高身體抵抗力的作用。

消暑健脾祛濕湯

消暑健脾祛濕湯是由大棗、生姜、薏苡仁、葛根、玉竹、赤小豆、陳皮、扁豆制成的養生湯，具有清熱健脾祛濕的功效。

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