最好不要帶著手表睡覺，這樣不僅會縮短手表的使用壽命，還會對身體有害。因為手表，尤其是夜光手表，是有鐳輻射的，雖然量極小，但長期積累會導致不良後果。
擴展數據:
夜光手表，簡稱夜光表，是在表盤塊和指針上塗上夜光粉，使時間在夜晚或黑暗中也能看得很清楚。
以前的夜光粉是以粉末狀硫化鋅為基礎的，它本身不發光，只具有磷光特性，即受到太陽光或光線照射後被激發，會持續發光壹定時間，但時間很短。為了連續激發硫化鋅，必須混合壹定量的放射性元素。
過去常用的放射性元素鐳，現在大多是鈥。根據放射性元素的劑量，發光亮度不同。放射性元素不僅能激發發光材料的發光，還能逐漸破壞發光材料的結構，使發光材料的性能減弱甚至消失，所以夜光表使用壹定時間後就不亮了。
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百度百科-夜光手表