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兔肉怎麽做最好吃。

兔肉不僅營養豐富,還是壹種對人體非常有益的藥用滋補品。俗話說“鳥如鳥,獸如兔。”兔肉據說是“肉中之精”。瘦肉占95%以上,每100g含優質蛋白質21.6g,富含礦物質和鈣,是孕婦和兒童的營養食品。

兔肉還有補中益氣的作用,對體虛便秘的患者進補效果最好。

工具/材料?

150克幹凈的兔肉,

花生50克,

料酒10g,

精鹽1g,

豆瓣辣椒醬15g,

5克糖,壹點洋蔥和壹點姜末,

蛋清1濕玉米粉15g,

花生油500克(約25克)。

生產方法;

1.將兔肉用清水洗凈,切成邊長4分鐘的方塊,放入碗中,加入少許料酒、精鹽、蔥姜末、濕玉米粉和1蛋清,攪拌均勻,調成好的糊狀。

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2.將花生放入碗中,用開水浸泡5分鐘,撈出去皮。坐在炒鍋裏,註入100g花生油,放入花生,放入溫熱的油中炸至變黃,撈出。

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坐在炒鍋裏,放入花生油,加熱到五成,放入兔肉丁抹平,倒入漏勺,小火慢燉。。

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4.鍋內留底油,加入豆瓣醬、料酒、精鹽、白糖和蔥姜末,翻炒至汁稠,再倒入兔肉丁和花生,翻炒均勻後出鍋。

功效;

功效:滋陰潤燥,益氣生津。適用於治療口渴、消瘦、乏力、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟,對陰血虛型糖尿病有療效。

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結束

需要註意的事項

感冒發燒的人不宜食用。

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