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毫無疑問，“健康”是目前最火的詞匯之壹。現代社會物質文明高度發達，人們不再像過去那樣滿足於溫飽，我們的生活越來越多樣化。生而為人，的確是壹種福氣，尤其是在這個高喊“以人為本”的時代。所以“如何提高生活質量，保持健康長壽”這個永恒的話題，不再只是流行在時尚的表面。大眾迫切需要的是壹種簡單適用的適合自己的，貼近生活的養生方法，或者說是壹種養生理念。
“健康”是人生的第壹財富，是人類永恒的追求。當今社會，空氣和噪音汙染破壞了我們賴以生存的自然環境，緊張勞累的工作，加上不正確的生活習慣，給我們的身心帶來了或多或少的傷害。腰痛、頸痛、睡眠不好已經成為現代人的通病。人們需要健康，需要壹種自然、簡單、綠色、無創、有效的保健方式。
養生是壹個自由的選擇，輕松愉快的過程。養生的方法有很多，比如唱歌跳舞，下棋，書畫，釣魚，遊泳，爬山，散步。每天做壹件自己喜歡的事情，長期堅持，不僅可以做陶器...
別忘了采用它