2.從可信的來源尋找信息:從可信的來源尋找信息，如醫學研究報告、營養學家的建議、雜誌報道等。確保信息來自可信的組織或獨立的第三方，而不是來自產品宣傳冊或其關聯企業。
3.研究成分和效果:研究產品的主要成分、用量、作用機理和效果。了解這種成分對身體的影響以及對藥物的反應，從而評價產品是否有益於老年人的健康。
4.產品效果和成本比較:與其他同類產品進行比較，比較其效果和成本。這可以幫助妳實現更全面的理解。比如有些產品宣稱使用了神奇的成分或者只是壹些不必要的維生素組合，實際上保健作用不大。
5.尊重老人的意見並說明:最後，妳需要尊重老人的自主權，並提醒其風險。老年人可能不願意放棄使用壹些保健品，但妳可以幫助他們更全面地了解這些產品是否真的對他們的健康有益，為他們提供替代的健康生活方案。