1.黎蒴葉茶的配方:取黎蒴葉30g,綠茶10g,薄荷5g,加適量開水沖泡。黎蒴葉具有清熱解毒、利肝膽的作用,可與茶葉、薄荷混合,產生濃郁的香味。
2.黨參枸杞茶配方:取黨參15g、枸杞10g、桂圓10g,加適量開水沖泡。黨參是滋補藥材,有增強免疫力、延緩衰老的作用,而枸杞、桂圓有補腎益氣、養血健腦的作用。
3.黑木耳茶配方:取黑木耳10g,玫瑰花5g,紅棗5g,加適量開水沖泡。黑木耳富含植物膠原蛋白、維生素B1、B2、B6等營養成分,具有潤腸通便、美容養顏的功效。玫瑰花和紅棗搭配可以調節血氣,緩解疲勞。
4.棗茶配方:取大棗10g,芡實20g,山藥10g,加適量開水沖泡。大棗、芡實、山藥都是常見的滋補藥材,具有健脾補腎、補鐵補血的功效。經常飲用可以增強體質,提高免疫力。