道教如何破谷

分為“深信避谷”和“服藥避谷”兩類。(1)“被說服破谷”就是配合被說服破谷，在被說服的基礎上，通過被說服達到破谷的目的。具體說法不壹，有的主張在說服之初，餓了喝壹兩盞亞麻湯或脆皮湯，或者壹兩杯酒，渴了只喝水。有人主張勸導之初逐漸減食，壹天減壹口，減到十天。有人主張不逼谷，待氣功深入，三年後自然破谷。具體方法多見於各種有關氣的書籍，根據《抱樸子·雜應》壹章，即十二時氣的吃法、老星氣的吃法、六五精氣的吃法、思慮氣的吃法。(2)“服藥忌糧”是指以藥代糧。藥方很多，如取豆、棗、亞麻(芝麻)、栗子、酥、茯苓、黃精、蘆筍、人參、蜂蜜等。營養高，消化慢，制成丸糊，碎粒後口服1-2粒代替顆粒。有壹種配方攝入高營養，難以消化。飽餐壹頓後，絕對會壞掉，可以用很久。還有壹種是以飯為食，然後以藥來支持妳吃的東西。據說能破三年谷。還有人用草藥煮特定的結石，吃結石。具體處方請參考《太清經破谷法》和《雲起七兆驗方藥科》。