1.洗頭時建議放少量白醋，既能抑菌又能有效抑制油脂分泌。
2.每周用酮康唑洗發乳洗兩次。
3.同時，不要飲酒，避免辛辣刺激。平時不要吃油膩甜食，多吃水果蔬菜。
擴展數據:
去除頭皮屑的好方法:
1，啤酒切屑去除方法:
首先妳要買壹些啤酒，然後在清水中加入適量的啤酒，按照壹定的比例混合均勻，然後就可以用啤酒水洗頭了，大概半個月後就可以感覺到頭皮屑明顯減少了。
2、生姜去屑方法:
生姜切片，然後放入盛有水的鍋中煮沸。壹段時間後，用姜水洗頭，堅持下去，頭皮屑問題會明顯改善。
3、茶葉切屑清除方法:
茶葉中含有茶皂素，具有很好的洗滌效果，具有去屑止癢的作用，而且是天然的去屑元素，所以同時對皮膚沒有刺激，去屑後的頭發清新淡雅。
茶葉可以用水煮，溫熱時塗在頭上，按摩1~3分鐘再洗。這樣既能防止脫發，又有很好的去屑效果。
4、酸奶去屑法:
先洗頭，然後將酸奶均勻塗抹在頭皮區域，等幾分鐘讓其充分吸收，再用加醋的水清洗。如果長期堅持，就能輕松去屑。
5、小蘇打脫屑法:
小蘇打不是用來洗頭的，是用來濕潤頭發和頭皮的。等1~2分鐘後，用清水徹底清洗幹凈。
這樣堅持用小蘇打護發兩周，頭皮就開始產生天然油脂，滋潤頭皮皮膚，減少頭皮屑。另外，小蘇打不僅可以去屑，還可以卸妝。
參考資料:
人民網-去屑六妙招