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補血保健茶推薦

名稱:補血保健茶

規格:2.5g/袋,30袋/小盒,2小盒/大盒。

成分:桑葚、黑豆、甘草、黑芝麻、阿膠等。

阿膠對貧血、咯血、恢復血紅蛋白、子宮出血和白帶過多、再生障礙性貧血、白細胞減少、產前產後血虛、血小板減少和功能性子宮出血有效。早在兩千多年前,阿膠就被認為是滋補佳品,適合長期食用。同時,阿膠是補肺的必備之品,補肺是氣血之源。補肺可以從根本上解決血源不足的問題,得到很好的補氣補血的效果。

治療茶的同時多吃補血食物,補血效果會更好!

(1)富含優質蛋白質的食物,如蛋、奶、魚、瘦肉、蝦、豆類等。

(2)富含維生素C的食物:新鮮水果和綠色蔬菜,如棗、杏、橙、山楂、番茄、苦瓜、青柿子椒、生菜、綠竹筍等。

(3)含鐵豐富的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、大豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。

(4)富含銅的食物:銅的生理功能是參與造血,銅缺乏也會引起鐵吸收障礙,降低血紅蛋白合成。

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