我已經瘦了十多公斤。我能減肥嗎?:7554-5030了解更多情況。
在趙府橋縣,元銀發生了壹起搶劫案。情況就是這樣。
第壹天:湯和水果
第壹天,除了香蕉,其他水果都可以。
吃,但如果是甜瓜或西瓜,就要少關註。
是的,因為這兩種水果的熱量更多。如果妳想喝茶,
咖啡或果汁,最好不加牛奶和糖。
第二天除了湯,所有蔬菜都可以吃,而且
並且數量不限。最好選擇最新鮮的蔬菜。
但是切記不要吃豆類和玉米,也不要吃任何水果。
多喝水。
第三天,湯、水果、蔬菜可以隨便吃,但是
不能吃烤土豆。如果妳能嚴格按照這三天的飲食規定,大概能瘦2-3斤。
送幾個遲來的禮物,喚醒災難,抓痘痘以至於忽略短期的情況。