我還不到30歲，結婚前並沒有感覺到太大的生活壓力。可是結婚後，我好像壹夜之間長大了，肩負了很多以前沒有承擔的責任，想的也多了很多。壹眨眼的功夫，我的頭上就長出了很多白發。
我不想承認自己老了，但是默默出現的白發告訴我，我的身體真的不太好。自從理發師問我該不該染發，我就開始意識到自己的身體可能有問題。
仔細考慮了壹下自己的日常生活，發現熬夜應該是對身體傷害最大的。但是因為工作的需求，經常要熬夜，吃夜宵的壞習慣也是在這種情況下養成的。
我意識到我的身體不允許我熬夜，但是我改變不了。我不知道該如何面對這樣的生活，也不知道該怎麽做才能讓自己更健康。
不熬夜是壹種勇氣，真的需要很強的自律能力。經過艱苦的思想鬥爭，我決定辭掉這份需要熬夜的工作，還是身體重要。
但是，辭掉這份工作之後，我發現即使沒有必要熬夜，我也總是習慣性的熬夜到午夜之後。我很早就睡了，但是壹遍又壹遍的睡不著。有時候上班玩手機玩到比睡覺時間還晚。
突然覺得有點失落。我不能熬夜，但是我能做什麽不熬夜呢？我戒掉了午睡的習慣，每天都很努力，希望能充實壹天，讓自己壹直累到晚上，早點睡著。
我現在已經調整很久了。我會在晚上10點左右睡覺，早上6點左右自然醒來。我覺得這樣的生活方式應該會讓我更健康。
健康是年輕人最寶貴的財富，有條件就不要熬夜。