。豆腐是個好東西，蛋白質含量高，但吃豆腐和致癌沒有直接聯系。豆腐會致癌，不吃油鹽有益健康。現在，為了吃得健康，很多人開始避免食用油和鹽。但實際上，如果不吃油鹽，對身體不好，會造成疲勞，影響食欲。事實上，成年人不應該吃超過6...
晚飯後立即刷牙。牙科專家認為，飯後立即刷牙對牙齒健康有害。牙齒表面有壹層琺瑯質。吃完東西，尤其是酸性食物，會軟化牙釉質，刷牙容易造成牙釉質損傷。保健品能治百病。其實保健品不僅貴，還可能耽誤常規治療和疾病，而保健品對疾病的治療沒有任何作用。生病最好的方法就是及時就醫。
妳每天吃的主食，比如大米和白面，就是面粉和大米。澱粉含量高會導致血糖高。為了防止這種現象，很多專家介紹了粗糧保健品的方法。但是，這種粥可以養胃。多吃五谷雜糧有益健康。很多人認為吃粥可以幫助消化，是養生的法寶。但粥是流質食物，不需要大量咀嚼。長此以往，會刺激胃酸分泌，刺激胃黏膜，引起傷口和潰瘍。